奶茶和牛乳哪个更容易发胖
奶茶。
奶茶引起发胖的物质主要是糖分，而牛乳中也含有非常丰富的营养，其实总的来说奶茶和牛乳都是容易引起发胖的食物，但是两者相对而言，奶茶的发胖率会比较高一些。因为其中的糖份会被机体认为是多余的能量而转化为脂肪，长期饮用对身体也是不好的。
牛乳和奶茶哪个热量高
奶茶高。
每100g的牛乳其热量在54大卡左右，而每100g的奶茶其热量在至少在54大卡以上，虽然就从基本热量上来看，都是差不多的。但是由于其中含有大量的的糖分，糖的热量很高，所以过量饮用奶茶，就相当于摄入了大量的糖分，从而就导致了我们体内的胰岛素分泌量减少，从而多余的糖就会转化为脂肪从而引发长胖，从这个角度上来说，奶茶的热量是比较高的。
而牛乳中虽然营养成分含量高，其中也含有大量的脂肪，但是能够被人体消化吸收，并且得到很好的利用，相对来说其中的成分没有奶茶的热量高。
标签： 奶茶和牛乳哪个更容易发胖 牛乳和奶茶
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